Home Aktivity školy Akce školy Nejde nám o velké svaly, ale hlavně o krásnou postavu!

Nejde nám o velké svaly, ale hlavně o krásnou postavu!

V tomto duchu se neslo i cvičení dívek 8.a 9.ročníků ve fitness centru Xtreme, kterou v lednu navštívily. Po počátečním zahřátí svalů na rotopedech a běžeckých trenažérech si holky mohly vyzkoušet cvičení na 21 strojích a posílit tak všechny svalové partie.

Děvčata cvičení moc bavilo, snažily se nejen posílit své svaly, ale hlavně zpevnit celé tělo. Pod vedením pracovníka posilovny, který se jim plně a trpělivě věnoval, se snažily správně cvičit i dýchat. Přesto, že je druhý den bolel snad každý sval na těle ,by rády opět posilovnu navštívily. Bude moc fajn, když alespoň pro část z nich se stane do budoucna pravidelný pohyb nedílnou součástí jejich života.

Aktualizováno (Čtvrtek, 23 Leden 2020 12:55)